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別再問滑板怎么滑了先學學正確基礎動作吧
2019-11-05 14:23
小編發現有很多小伙伴再買了四輪滑板之后，就在網上搜索滑板技巧，其實這在內行人看來有一點未學走先學跑的味道，因為滑板怎么滑還有一個比較關鍵的點就是正確的滑板姿勢，其實所有戶外運動以及他們相對應的戶外健身器材都有一個正確的使用規范，如果還沒拿捏到正確的體驗動作姿勢的話，直接看那些花里胡哨的技巧，真的是百害而無一利，那么今天小編就跟大家介紹一下簡單的基礎動作吧
1.上滑板：站法有兩種:一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法;另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是采用前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。
(1)準備:兩腳立地，滑板平放于腳前的地上。上板:先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上。
(2)身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
(3)踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。
2.下滑板時:
(1)當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時滑板怎么滑，應該將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。
(2)后腳落地后，重心隨即轉移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
3.慣性滑行：滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m， 然后加到50m、100m，反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板怎么滑的方向和速度關鍵。
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